CÓMO MEJORAR TU DIGESTIÓN

Tómese un respiro antes de comer. Debido a los ajetreados ritmos de vida y a las intensas jornadas laborales, es bastante común comer estresados y en el mínimo tiempo posible y esta es una de las causas más comunes que produce la sensación de hinchazón estomacal. Realizando unas respiraciones profundas antes de comer podemos relajar nuestro sistema nervioso asociado con el estrés y activar el parasimpático que ayuda a que la digestión se realice correctamente.

Tómese un respiro antes de comer. Debido a los ajetreados ritmos de vida y a las intensas jornadas laborales, es...
Posted by Laboratorio MilleniuM on Jueves, 21 de mayo de 2015